Семинар длится 3 дня. Каждый день мы работаем с 10:00 до 17:00. Внутри дня есть перерывы и время на обед.

Это базовая ступень, где мы ставим фундамент навыка рук. Разбираем три ключевых понятия школы: пальпация (как «читать» ткани руками), перцепция (как осознанно замечать сигналы) и апперцепция (как опыт и внимание помогают точнее выбирать следующий шаг). Также простым языком объясняем, что такое фасция и зачем нужна модель тенсегрити (как работает целостная конструкция тела). Главное на семинаре — практика и обратная связь: вы пробуете и сразу уточняете, что получается.

Практика идёт в парах. Мы учимся выстраивать контакт, делать касание точнее и понимать, где проходит «граница давления» — когда достаточно, а когда уже лишнее. В программе есть упражнения на опору и чувствительность рук (в том числе «пальчиковая гимнастика»), практики «Касание тела» и «Тяни—толкай», а также послойное касание — чтобы лучше различать слои тканей. Есть практика «Танцы на волнах» (мягкое волнообразное движение из опоры) и упражнения на ткани/стрейч‑плёнке. После этого мы переходим к практике на теле в учебном формате.

Да. Мы отдельно тренируем опору (в терминологии школы это называют «Ся‑Даньтянь») — чтобы руки работали спокойнее и устойчивее. Также есть медитация «Большое дерево» как способ настроить внимание и присутствие.

Вы уедете с понятными ориентирами: что отслеживать в касании, как двигаться шаг за шагом и как продолжать тренировать навык безопасно. В конце семинара выдаётся сертификат.

Удобную одежду для практики. Если в помещении нужна сменная обувь — возьмите её. Ещё пригодятся блокнот и ручка.

Да, можно. Это базовый вход в метод — подходит и тем, кто начинает с нуля. Если вы уже практикуете, ступень поможет сделать работу более точной и последовательной.

Мастер работает в Москве. В другие города мы выезжаем, когда заранее набирается группа. Чтобы быстро понять, возможно ли это в вашем городе, заполните короткую заявку для организаторов: город, месяц и примерный набор (обычно до 16 человек). Мы свяжемся и подскажем следующие шаги. Организовать семинар в своём городе

Нет. Это обучение навыкам работы с телом в рамках оздоровительных практик. Оно не заменяет медицинское образование и не является оказанием медицинских услуг.

Не обязателен. Обучение рассчитано на специалистов, которые работают с телом, и на начинающих, которые хотят выстроить базовый навык.

Да. Формат очный: отработка в парах с корректировкой преподавателя.

Зависит от формата. В основном обучении — 16–20 человек. В индивидуальных занятиях — обычно 1–2 пары .

Все участники получают сертификат школы. Дополнительно, по желанию и за отдельную плату, можно оформить свидетельство НАНМ — для тех, кому важно членство в профессиональной ассоциации.

Да. Основной город — Москва. Выездные форматы возможны по запросу для организаторов.

Начните с 1 ступени — это отправная точка для всех. После неё открываются следующие шаги: индивидуальные занятия или 2 ступень. Если не уверены, что подходит после 1 ступени — пройдите квиз

Стоимость зависит от формата (ступень / практика), города и организационных условий площадки, а также от длительности и размера группы.

Организационная поддержка, участие в очном формате и практическая отработка навыка. Подробности зависят от выбранного формата — мы уточним при ответе на заявку.

После подтверждения места мы отправляем детали по оплате и фиксируем участие. Варианты оплаты зависят от формата и города.

Условия возврата описаны в публичной оферте. Если планы меняются — важно сообщить заранее, чтобы мы могли предложить варианты.

Самый быстрый способ — заполнить короткую заявку: формат + город + удобный период. Мы ответим и подскажем ближайшие варианты. пройти квиз